作者 阿佩姐 2003.11.02
沟通是一种的艺术
专家们认为沟通可分为五个层面，从内容的性质来看，最外层称为肤浅初交层Level of Acquaintance，第二层是报告消息层Sharing of information，第三层是交换意见层Sharing of ideas，第四层是分享感?nbsp;hSharing of emotions，第五层是完全敞开层Gut level sharing；由于男女有别，妻子通常希望有一个愿意聆听的丈夫，能够完全接纳你的感情与想法(属第五层)，但是作丈夫的却常常只想跟你「讲道理」，甚至「说教」(属第三层)，这种「不能沟通」的情形，常叫做妻子的觉得自己在与墙壁讲话，久而久之很多感情上的事及想法都不愿意跟丈夫分享；因此夫妻必须「立志学沟通」，并且要用爱心接纳对方、要学习聆听，要全神贯注的听、积极、设身处地、不存成见的听，且要注意听配偶的弦外之音、学习讲话多说合宜、赞美的话、幽默的话，并要用爱心说温和的话。
找出造成夫妻冲突的原因并切实改善
当夫妻双方常有冲突的情形时，千万不要轻看冲突的严重性，应努力找出造成夫妻冲突的原因，尽快和解，彼此认罪，不要拖延。当夫妻有冲突的情形时，就应该早点解决冲突，这是一门艺术，会因个性及情况而有不同，提供你一些解决夫妻之间冲突的秘诀:
1. 不可用静默抗议
2. 不可用谎言蒙骗
3. 不可一有事就找娘家的人或朋友评理
4. 不可主观地讲绝对性的话
5. 不可先断定谁是谁非，要先沟通
6. 讨论行为不要控告品格
7. 追查事实真相不要猜测动机
8. 学习了解对方不是打倒对方
9. 讲话要用现在式或未来式不要用过去式
10. 要集中精力解决一个问题，不要随意数落其他问题
11. 先解决感情创伤的问题，后解决意见不同的问题
12. 说「我觉得」，不说「你就是」
婚姻是一生一世的姻缘，愿天下已经在这条婚姻船上的夫妻们，愿意付出努力维持亲密的关系，努力营造一个更美满幸福的人生，让已渐冷却了的婚姻重燃恋爱之火。
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